quinta-feira, 29 de abril de 2010

Gebreselassie "passeia" em Madri e fatura prova de 10 km

Gebreselassie fez um treino de luxo em Madri.
Recordista mundial de maratona coma a marca de 2h03min59s, o etíope Haile Gebreselassie participou da prova de 10 quilômetros disputada paralelamente à Maratona de Madrid para promover a corrida principal, realizada na manhã deste domingo.

Para o astro, a disputa nas ruas da capital espanhola foi foi um passeio. Ele registrou o tempo de 28min56s, com mais de um minuto de vantagem para o local Francisco España. "Está bom. O percurso era duro. Vou voltar a correr aqui algum dia", disse o etíope.

Além do recorde mundial da maratona, Gebreselassie foi bicampeão olímpico nos 10 mil metros nos Jogos de Atlanta-1996 e Sidney-2000. Na mesma distância, ele ainda conta com quatro títulos mundiais. Desta forma, é considerado um dos maiores fundistas de todos os tempos.

Na disputa principal da Maratona de Madrid, o queniano Thompson Cherogony venceu com o tempo de 2h11min27s, novo recorde da prova. No feminino, a etíope Girma Tadese ganhou com a marca de 2h34min39s. No total, aproximadamente 15 pessoas participaram da prova pelas ruas da capital espanhola.

FONTE: GAZETA ESPORTIVA

terça-feira, 27 de abril de 2010

VOLTA À ILHA

Equipe Paquetá Sport/Asics é pentacampeã da Volta à Ilha
Mais de 3 mil atletas participaram da competição



A equipe Paquetá Sport/Asics, de Porto Alegre, conquistou o pentacampeonato da 15ª Edição da Corrida de Revezamento Volta à Ilha. Os integrantes completaram os 150 quilômetros em aproximadamente 8h30minutos.

Foram mais de 385 equipes de 15 estados brasileiros, que enfrentaram um sábado chuvoso e de muito vento em Florianópolis. Os competidores correram em trechos de areia fofa, dunas, trilhas em estradas de terra, subidas íngremes e longos trechos de asfalto.

FONTE: CLIC ESPORTES RBS

domingo, 25 de abril de 2010

Supermaratona 2010.wmv

GALERA, PRA QUEM NÃO TEVE A OPORTUNIDADE DE ASSISTIR A CHEGADA DA SUPER DE 2010

BENEFÍCIOS DOS SUPLEMENTOS ALIMENTARES PARA ATLETAS

Recomendado para atletas que necessitam de nutrientes, vitaminas e sais minerais, os suplementos devem ser prescritos por um nutricionista, que traçará o perfil do esportista e indicará o composto que mais se adapta as suas necessidades

Uma boa alimentação, hábitos saudáveis e a prática regular de esportes fazem parte da rotina de atletas amadores e profissionais. Para aqueles que praticam uma atividade física regular, como é o caso de musculação ou corrida, ou mesmo atletas que vêem no esporte uma forma de trabalho, a inserção de suplementos alimentares tem como objetivo completar a dieta diária do esportista e auxiliar na reposição de vitaminas e sais minerais. Em alguns casos a falta do complemento pode ocasionar ao atleta a queda de rendimento, cansaço excessivo, deficiência de nutrientes, entre outros problemas.

De acordo com a nutricionista do esporte do HCor - Hospital do Coração, Camila Gracia os suplementos são indicados para pessoas que necessitam de mais calorias, proteínas e vitaminas, além das que são consumidas nas refeições diárias. "Como os atletas passam a maior parte do dia treinando, muitas vezes só com as refeições "comuns" (café, lanches, almoço e jantar) não conseguimos oferecer todos os nutrientes necessários. Por isso usamos os suplementos para complementar a alimentação base e atingir as quantidades de nutrientes que os atletas precisam", afirma Camila.

Hoje há no mercado diversos tipos de suplementos alimentares, cada um com a sua finalidade e dosagem. Entre os mais utilizados estão os repositores de minerais e água, os que são fontes de carboidratos, proteínas e aminoácidos, e os conjugados de carboidratos, proteínas e lipídios, entre outros. Esses produtos possuem inúmeros compostos que podem alterar o metabolismo do atleta, por isso, o auxílio de um nutricionista na preparação da dieta e, consequentemente na indicação do suplemento alimentar é primordial. Esse profissional agirá em paralelo com os treinadores e profissionais de educação física e assume um papel muito importante na saúde do atleta.

"Primeiramente o nutricionista deve investigar o hábito alimentar do esportista. Existem vários métodos de avaliação do consumo alimentar. Após este levantamento é feito o cálculo de quanto o atleta consome de nutrientes e qual o gasto estimado diário contando com o exercício. Dessa forma verificamos as deficiências e incluímos os suplementos de acordo com a necessidade de cada um", completa a nutricionista.

Camila afirma ainda que o uso de suplementos sem necessidade pode ser prejudicial à saúde do atleta, já que a ingestão dos nutrientes vai estar acima do que ele necessita diariamente. "O consumo elevado de sódio, por exemplo, pode elevar o risco de desenvolver hipertensão. Já o uso excessivo de suplementos com carboidratos pode ser o propulsor do ganho de peso".

Suplemento - Indicação

Repositores hidroeletrolíticos
Bebidas esportivas com associação de carboidratos e eletrólitos (sódio, cloreto, potássio, vitaminas e minerais) para reposição de água e minerais durante o exercício;

Repositores energéticos
Produtos formulados principalmente com carboidratos, para alcançar ou manter o nível de energia necessário dos atletas;

Alimentos protéicos
Produtos com predominância de proteínas, para completar as necessidades do esportista;

Alimentos compensadores
Produtos com formulação variada de nutrientes - carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais -para completar a alimentação dos atletas;

Aminoácidos de cadeia ramificada
Produtos com concentrações variadas de valina, leucina e isoleucina, como fornecedores de energia. Estes aminoácidos são relacionados aos processos anabólicos do metabolismo e à redução de fadiga central em exercícios de longa duração.

sexta-feira, 23 de abril de 2010

"VOLTA DA ILHA DEVE ENTRAR NO CALENDÁRIO DE EVENTOS DO MUNICÍPIO"

Foi aprovado, em sessão ordinária da Câmara Municipal do Rio Grande, o Projeto de Lei de autoria do vereador Paulo Renato Mattos Gomes (Renatinho) - PPS, o qual institui como evento oficial do Município do Rio Grande a Volta Ecológica na Ilha dos Marinheiros - 24Km.
O evento teve sua primeira edição em 2006 na comunidade do Porto Rey, localizada na Ilha dos Marinheiros, quando a entidade juntamente com a Prefeitura Municipal, através da SMTEL, resolveram colocar em prática a ideia do desportista Sérgio Antônio de Freitas, conhecido com Barbará. Nessa primeira edição, participaram 85 corredores e o grande vencedor foi o atleta Marcos Nunes, com o tempo de 01h25min05seg, já no feminino a vencedora foi Vera Nunes, com o tempo de 1h51min52seg.
O projeto recebeu aprovação unânime dos Vereadores e a lei deverá ser sancionada pelo prefeito Municipal Fábio Branco nos
próximos dias, devendo o evento ser realizado anualmente no mês de novembro, como vem acontecendo.

Texto extraído do Jornal Agora

quarta-feira, 21 de abril de 2010

FERIADO + TREINO DE 10KM = SATISFAÇÃO PESSOAL !!!

QUARTA FEIRA 21/04 FERIADO NACIONAL, EXCELENTE DIA PARA UM TREINO DE 10KM BÁSICO PELO JARDIM DO SOL E CONTORNANDO O TREVO DE ACESSO À CIDADE. COMECEI TRANQUILO, SOZINHO E QUANDO PERCORRIA JÁ OS 30 MIN, APARECE O NOSSO AMIGO MARCELO JESUS, 3º COLOCADO NA RÚSTICA DO EXÉRCITO. JUNTAMO-NOS E PERCORREMOS OS ANÉIS DO TREVO, DURANTE NOSSO TREINO PASSARAM POR NÓS ALGUNS TRIATLETAS DA R.A.O. ENTRE ELES "MANINHO" E "RAFAEL ALIMENA" SHOW DE BOLA. ENCERRAMOS COM UM POUCO MAIS DE 1H 13' DE TREINO.

LEGAL !!! FERIADO // CORRIDA // SATISFAÇÃO TOTAL... ATÉ MAIS

RÚSTICA DO EXÉRCITO 2010 - RESULTADO GERAL 10 KM

Nº NOME TEMPO EQUIPE
001 Marcos Nunes 32’33” Acorrg/L. Madalena
002 Gabriel Dias Nobre 34’38” Regatas/J. Agora
003 Marcelo Costa 34’48” Acorrg
004 Rogério Martins 35’08” Arca Pet/Termasa
005 Marcos Medeiros 35’19” Regatas
006 Angelo Benitez 37’10” Regatas/Policlinica
007 Gerson Marinho 38’22” Afurg
008 Paulo Renan Obens 38’40” 6ºGAC
009 Vagner Pinheiro 39’26” Regatas
010 Willan Luiz Cardoso 39’28” Camarig
011 Jorge Roberto Gomes 39’28” 6º GAC
012 Alison da Silva 39’36” Avulso
013 Renato Valadão 40’15” 8ºB.da Infantaria
014 Eloir Terra Ramires 40’22” Acorrg
015 Cesar Nunes Rocha 40’29” Acorrg
016 Nilson Cezar Rodrigues 40’45” 6ºGAC
017 Carlos R. Cardoso Rocha 40’59” Ascon
018 Luiz Antonio Cardoso 41’00” Clucorg
019 Marcio Borges Jardim 41’01” Acorrg
020 Pierre Alves Porciuncula41’19” 6º GAC
021 Celoy Ramires 42’03” Acorrg
022 Jonas Xavier 42’18” Ascon
023 Marlos Rodrigues 42’41” R.G.M
024 Moraci Costa 43’14” Acorrg
025 Tomaz Sardeiro Grinaldo 43’21” Camarig
026 Everson Souza 43’23” Avulso
027 Luiz Eduardo de Souza 43’33” Avulso
028 Marcos Rosa 43’35” 6ºGAC
029 Marcelo Ramos Bicho 43’39” Avulso
030 Savio Tadeu de Oliveira 44’00” Clucorg
031 Marcelo Bazarelli 44’12” Clucorg
032 Lorenzi de Lima Alvariz 44’20” Clucorg
033 João Jorge Lacerda 44’21” 6º GAC
034 Rafael Fernandes 44’22” Avulso
035 Fatima Daiane Guimarães 44’28” Regatas/Policlinica
036 Luiz Claudio de Trindade44’35” Camarig
037 Fabio Rosado 44’46” Avulso
038 Hudson Andrade Almeida 44’51” Acorrg
039 Israel Costa 44’52” Ascon
040 Luciano Santos Oliveira 45’02” Camarig
041 Robson Penha da Silva 45’29” Camarig
042 Vinicius Baia Ferreira 45’33” Camarig
043 Rafael Ilha 45’34” S. Plaza
044 Gerson de Bessa Halicki 45’35” Camarig
045 Flavio Monteiro 45’36” Camarig
046 Fabiana Rodrigues 46’09” Acorrg
047 Rafael Farias 46’20” Ascon
048 Nataniel Rodrigues 46’25” Ascon
049 Walter Shinzato 46’44” Camarig
050 Alisson Tiago 47’14” 6º GAC
051 Nelson Ramoa 47’37” Clucorg
052 Jossiel Pinheiro 47’54” Ascon
053 Flavio Alves Gomes 47’56” 6º GAC
054 Eder Alves 48’01” 6º GAC
055 Walter Riqueto 48’02” Camarig
056 Rafael Alimena 48’08” R.A.O
059 Simone Grangeiro 48’31” Camarig
060 Hilton Santos da Costa 48’33” Camarig
061 Paulo Renato Oliviera 48’37” Acorrg
062 Jose Luiz Fernandes 49’07” Camarig
063 Roni Cezar Correa 49’13” Acorrg
064 Tafael Farias 49’14” Ascon
065 Sérgio Domingues 49’16” Acorrg
066 Alexandre Nunes Carvalho49’20” R.A.O
067 Eli da Encarnação 49’31” Camarig
068 Nelson Oliveira Simões 49’33” Acorrg
069 Daniela S Lourenço 49’39” Acorrg
070 Pedro Zeleniakas Corrêa 49’40” Camarig
071 Edson Meneguite Ribeiro 50’03” Camarig
072 Alex Saadi Vieira 50’06” B.Real/Santander
073 Marco Antonio A Paulo 50’08” Avulso
074 João Bernardo dos Santos50’10” Acorrg
075 Marcio Vieira Monçalves 50’10” 6º GAC
076 Enes Avila Filho 50’27” 6º GAC
077 Josinalva de Lima 50’28” Camarig
078 Reginaldo Almeida 50’33” 6º GAC
079 Odilon Fogaça 50’37” Acorrg
080 Aline Missiuna Cota 50’46” R.G.M
081 Lucas Borges 50’58” Avulso
082 Roner Rodrigues Rocha 51’10” Clucorg
083 Edson Rodrigues 51’14” Afurg
084 Valeri Jardim dos Santos51’29” Acorrg
085 Lucas Yamamoto 51’33” 6º GAC
086 Daniel Silva Brito 52’17” Camarig
087 Benedito Felipe Xavier 53’11” Acorrg
088 Mauricio Andre Silveira 53’12” Acorrg
089 Emerson Valdomiro Ruy 53’15” 6º GAC
090 Clayton S Fernandes 54’32” P. Lagoa Tur
091 Ederson Sparremberger 54’41” 6º GAC
092 Everson Sangoi 55’31” 6º GAC
093 Anderson de Britto 55’33” 6º GAC
094 Vinicius Teixeira 55’34” 6º GAC
095 Jose Adeniz Guimarães 55’56” 6º GAC
096 Alex Sander Luna 55’57” 6º GAC
097 Fernanda dos Santos Geri56’48” Rs. Multi
098 Cristian Moraes Duarte 56’48” Sims DVDS
099 Jaime de Lima Junior 56’50” 6º GAC
100 Pedro Ricardo Sena 56’56” 6º GAC
101 Luiz Carlos Gomes Molina58’10” Avulso
102 Sergio Antonio Lobo 58’37” Acorrg
103 Marcos Luiz de França 58’42” Camarig
104 Idolares Valente 58’46” Acorrg
105 Eduardo Pinheiro Silva 58’47” 6º GAC
106 Luiz Edson Talamini 58’48” 6º GAC
107 Sergio Luis Criebler 58’49” R. Atlas
108 Luis Inacio Galeão 58’53” Clucorg
109 Lenildo B Gonçalves 58’57” Militar
110 Alaisio Cardoso Soares 1h00’10”Militar
111 Frederico Espirito Santo1h01’00”R. Atlas
112 Adriana Borges Correa 1h01’18”Camarig
113 Welington Luiz de Souza 1h01’37”Camarig
114 Tiago da Costa Pires 1h01'56"Camarig
115 José Maravalhas 1h03’36”R. Atlas
116 Wailde Marque Filho 1h04’48”R. Atlas
117 Fernando Ferreira Borges1h04’55”Militar
118 Adir Passos 1h04’56”H. Bicalho
119 Daniel Maia Gentil 1h11’12”R. Atlas
120 Luciana Zardo Padovani 1h11’34”R.A.O
121 Oseia Simões 1h11’35”R.A.O
122 José Moreira Martins 1h12’27”Avulso
123 Marco Aurelio Nogueira 1h12’28”R.G.M
124 Cicero da Silva Bueno 1h17’56”Acorrg
125 Ubirajara Lemes Bueno 1h17’57”Avulso


FONTE: ACORRG

terça-feira, 20 de abril de 2010

VENCEDORES DA RÚSTICA DO EXÉRCITO 2010

Rustica do Exército


O domingo, 18, foi de homenagem ao Exército com a realização da Rústica (10km) promovida pela Associação dos Corredores de Rua do Rio Grande e 6º GAC. A largada da competição aconteceu em frente ao Quartel do Exército e na categoria adulto Marcos Nunes e Fátima Guimarães foram os vencedores.
A competição contou com 226 atletas no percurso maior e menor, e três pelotões, sendo dois do Exército sendo representados pelo 6º GAC e pelo 9º BIMtz (Pelotas), e um do Grupamento de Fuzileiros Navais representando a Marinha do Brasil. Marcos Nunes, atleta da Acorrg e Madalena Calçados, venceu com o tempo de 32min33seg, já no feminino Fatima Guimarães, atleta do Clube Regatas, Policlínica Rio Grande e Torquato Pontes, foi a primeira com o tempo de 44min28seg.
Na categoria menor, percurso de 2km, Renan da Silva foi o vencedor no masculino e Shaiane Pedroso a vencedora no feminino. Os alimentos arrecadados num total de 104 quilos foram entregues pelo comandante do 6º GAC, Sérgio Mesquita dos Santos, à Ramona Pereira, presidente da Creche Sol Nascente.
O evento contou com vários apoiadores, como Unimed Litoral Sul, Neca Esporte, Polícia Rodoviária Estadual e Prefeitura Municipal do Rio Grande, através das secretarias municipais, tais como, SMSTT, SMS, Gabinete de Imprensa, SMHADU e acadêmicos do curso de Educação Física (Furg).

Classificação Geral Masculino

1º Marcos Nunes - 32min33seg

2º Gabriel Dias Nobre - 34min38seg

3º Marcelo Costa - 34min48seg

4º Rogério Lourenço - 35min02seg

5º Marcos Medeiros - 35min19seg


Classificação Geral Feminino

1ª Fátima Guimarães - 44min28seg

2ª Fabiana Rodrigues - 46min09seg

3ª Simone Grangeiro - 48min31seg

4ª Daniela Lourenço - 49min39seg

5ª Josinalva de Lima - 50min28seg


Matéria extraída do Jornal Agora
Texto do reporter José Finkler

segunda-feira, 19 de abril de 2010

BLOG PARA NOVAS AMIZADES...

Domingo de sol em torno de 28°, asfalto quente, e segundos antes da largada da Rústica do Exército, eu com minha "cara de pau" chamei a atenção de um dos corredores que ali estavam, e perguntei se ele era o Kiko do blog, ele respondeu: Sim, o Tripateta !!! Assim, identifico mais uma amizade conquistada, onde no esporte, encontramos pessoas verdadeiras, com espírito de vencedores naquilo que fazem. O cara é NOTA 10, sempre acompanhado de sua parceira de corridas Fernanda, a qual pega junto com ele na peleia do trajeto de 10km; faltou água, o cara deu um jeito e se safou.

Kiko um forte abraço !!!

O blog do cara:
http://kikoduarte.blogspot.com/

domingo, 18 de abril de 2010

RÚSTICA 10 KM EXÉRCITO - 18/04



MAIS UMA PROVA REALIZADA, O CORPO AGRADECE O DESCANSO APÓS A CORRIDA, 10KM DEBAIXO DE MUITO SOL. AINDA NÃO TENHO A COLOCAÇÃO MAS PELO QUE VERIFIQUEI MEU TEMPO FOI 50'06" E CONCLUÍ NA 72ª POSIÇÃO. DENTRE OS 125 PARTICIPANTES, ESTOU SATISFEITO. ATÉ A PRÓXIMA.

sexta-feira, 16 de abril de 2010

CORRIDA DO EXÉRCITO/2010 - 10KM 18/04



REPRESENTAREI O BANCO REAL/GRUPO SANTANDER BRASIL COM APOIO DA 97.1 OCEANO FM NA CORRIDA DO EXÉRCITO/2010 NESTE DOMINGO 18/04 ÀS 10:30 H - DESDE JÁ AGRADEÇO O APOIO DOS GRANDES COMUNICADORES PAULO RICARDO E SELMO JÚNIOR, OS QUAIS DIVULGARAM O EVENTO NO PROGRAMA GIRO DA TARDE PELA RADIO MAIS OUVIDA. CONTO COM O PRESTÍGIO DE TODOS AO EVENTO.

CORRIDA DO EXÉRCITO - 2010

ORGANIZAÇÃO: 6ºGAC/ACORRG

• DATA: 18 de Abril 2010 (Domingo)

• LARGADA: 10:00hs(Infantil)e 10h30 min(Adulto); em frente ao portão do 6ºGAC;

• OBJETIVO: Comemorar a data e proporcionar a integração da comunidade desportista e militares.

• INSCRIÇÃO: Do dia 12 ao dia 16 de abril (sexta – feira) na Seção de Comunicação Social do 6º GAC e Largo Dr. Pio XII, das 13:30 hs às 17:00 hs segunda a quinta e sexta – feira dás 08:00hs às 12:00hs. Também poderão ser feitas na ACORRG, nas segundas, quartas e sexta- feira, das 14:00hs às 17:00hs. Informações tel: 32 33 33 64 ou pelo site, www.acorrg.com.br.

• TAXA/ADULTO: 1 kg de alimento não perecível, exceção de sal e açúcar( entrega do alimento no ato do recebimento da numeração do atleta). Somente para competidores nascidos até 1993.

• TAXA/INFANTIL: Isento. Idade a partir de 8 anos até 16 anos (ano de 2002 á 1994).
• OBS: Não haverá inscrição na hora da prova, salvo atletas de outro município pré agendados. Apanhar a numeração na véspera da prova das 9h 30 min até ás 13h no campo do 6º GAC.

• PREMIAÇÃO ADULTO:
Masculino: medalhas
Feminino: medalhas

• PREMIAÇÃO INFANTIL:
Masculino: medalhas
Feminino: medalhas

PERCURSO MAIOR 10 km: Portão principal do 6º GAC,Rua Senador Corrêa, Av. Buarque de Macedo, Av. 2 de Novembro, Av. Presidente Vargas, Av. Santos Dumont,(RS 734), Av.Argentina, Av. Henrique Pancada, Av. Portugal, Av. Aquidaban, Rua Moron, Praça das Forças Armadas.

PERCURSO MENOR 2 KM:. Portão principal do 6º GAC,Rua Senador Corrêa, Av. Buarque de Macedo, Av Major Carlos Pinto, Rua Aquidaban, Rua Moron, Praça das Forças Armadas.

Apoio: 6° BPM;Prefeitura Municipal de Rio Grande, Secretária dos Transportes; Secretária da Saúde; Secretária de Habitação e Desenvolvimento Urbano, Unimed Litoral Sul, Policia Rodoviária Estadual, ACORRG,Gabinete de Imprensa.
Patrocínio: Unimed Litoral Sul, NECA ESPORTES.

FONTE: ACORRG/6GAC

PROVAS EXTRAS - 2010

24 de janeiro Domingo I Etapa do Circuito do SESC
Rústica 10km - Maratoninha 2km
Largada às 10:00h Em frente à SAC - Balneário Cassino

11 de abril Domingo Rústica do Corpo dos Fuzileiros
10km e 2km
Largada às 10:00h Em frente à SAC - Balneário Cassino

18 de abril Domingo Rústica do Exército
10km e 2km
Largada às 10:00h Em frente ao 6° GAC

16 de maio Domingo Rústica do Parque Marinha
10km e 2km
Largada às 10:00h Em frente à Associação do Bairro

26 de maio 4ª feira Rústica do Dia do Desafio
8km
Largada às 00:00h Em frente à Pref. Mun. do Rio Grande

29 de junho 3ª feira Rústica de São Pedro
10km e 2km
Largada às 10:00h Em frente à antiga rede ferroviária

V Volta Ecológica da Ilha - 24km, Rústica - 10km ( a ser confirmada )
Maratoninha - 2km e Caminhada - 5km
Largada às -- Ilha dos Marinheiros

28 de novembro Domingo Etapa Final do SESC
Largada às 09:30h Cidade de Porto Alegre
31 de dezembro 4ª feira São Silvestre do Rio Grande
8,5km
Largada às 19:30h Em frente à antiga rede ferroviária

FONTE: ACORRG

quinta-feira, 15 de abril de 2010

RÚSTICA FUZILEIROS NAVAIS

RUSTICA DOS FUZILEIROS NAVAIS

Aconteceu, neste Domingo a Rústica de 10km, Maratoninha de 2 km e a Caminhada, com a organização da ACORRG, e os Fuzileiros Navais do Rio Grande, esse evento aconteceu em frente à SAC (Balneário Cassino), às 10h, onde o grande vencedor foi o atleta Willian Luiz Dutra Cardoso, com o tempo de 0h35'34'', já na categoria feminina, foi a atleta Fabiana Rodrigues Henriques, com o tempo de 0h46'34''. Contou com aproximadamente 187 atletas, de vários lugares, como São José do Norte, e Pelotas, além das categorias menores, como, Ascon, e Projeto Papa Leguas.

Contamos com vários apoiadores, como os Pelotões Demonstrativos do Exército e Fuzileiros Navais, 6º BPM, UNIMED, Prefeitura Municipal, SAC, Banco Real e Acadêmicos do curso de Educação Física-FURG, pois sem esses apoiadores seria difícil a realização desse evento.

FONTE: ACORRG
SEGUE ABAIXO COLOCAÇÃO DOS 85 PARTICIPANTES DA RÚSTICA, ESTOU FIGURANDO NA 45ªPOSIÇÃO


RUSTICA DOS FUZILEIROS NAVAIS DO RIO GRANDE – 11 DE ABRIL DE 2010


Nº NOME TEMPO EQUIPE

001 Willan Luiz Dutra Cardoso 35':34" Camarig
002 Rogerio Lourenço Martins 36':09" Arca Pet/Termasa
003 Marcos Medeiros 36':19" Asesp
004 Gabriel Dias Nobre 36':55" Regatas
005 Gerson Marinho da Rosa 39':49" Afurg
006 Alisson da Silva 40':24" Avulso
007 Rafael Farias 40':55" Ascon
008 Carlos Roberto Rocha 41':32" Ascon
009 Marcio Jardim 41':51" Acorrg
010 Eloir Terra 42':03" Acorrg
011 Vagner Pinheiro 42':22" Regatas
012 Paulo Ricardo Sgnorini 42':26" Avulso
013 Marcos R. Rodrigues 43':03" R.A.O
014 Rafael Fernandes 43':44" R.A.O
015 Bruno Lopes Machado 43':45" R.A.O
016 Bruno Gauterio 43':46" Ascon
017 Luis Antonio Cardoso 45':22" Clucorg
018 Everson Castro Gonçalves 45':50" R.A.O
019 Rich Furtado 46':19" R.A.O
020 Luciano Santos Oliveira 46':20" Camarig
021 Robson Penha da Silva 46':22" Camarig
022 Luis Claudio Trindade 46':24" Camarig
023 Gerson de Bessa Halicki 46':26" Camarig
024 Fabiana Rodrigues Henriques 46':34" Acorrg
025 Rafael da Silva Alimena 47':31" R.A.O
026 Jorge Luis Marques Jrº 47':50" Afurg
027 Claudio Valdir 47';50" Fuzileiros
028 Alexandre Nunes Carvalho 48':00" R.A.O
029 Fabio Rosado 48':15" Avulso
030 Hilton Santos da Costa 48':27" Camarig
031 Arlan Ferreira Pinto 48':34" Fuzileiros
032 Flavio Monteiro da Costa 48':58" Camarig
033 Jose Luis F. Fernandes 49':07" Camarig
034 Daniela Lourenço 49';26" Acorrg
035 Simone Grangeiro 49':53" Camarig
036 Walter Shinzato 50':05" Camarig
037 Roni Cezar Correa 50':28" Acorrg
038 Eli de Encarnação de Castro 50':33" Camarig
039 Rober Willan dos Santos 50':37" R.A.O
040 Nelson de Oliveira Simões 50';45" Acorrg
041 Pedro Zeleniakas Corrêa 50':58" Camarig
042 Sandra Medeiros Flores 51':06" Acorrg
043 Paulo Renato Silva Oliveira 51';19" Acorrg
044 Vladimir Gauterio 51':27" R. Atlas
045 Alex Saadi Vieira 51':47" B. Real
046 Josinalva da Silva 51':58" Camarig
047 Raul Guilherme 52';04" Fuzileiros
048 Jaime F. de Lima Jrº 52':10" Fuzileiros
049 OOdilon Alves Fogaça Jrº 52':16" Acorrg
050 Aline Missiuma Cota 52';25" Camarig
051 Zacarias Machado Gonçalves 52':26" Avulso
052 Paulo Roberto Rubira 52':50" Afurg
053 Daniel Silva Britto 53':07" Camarig
054 Adriana Marques Alvariza 53':08" Avulso
055 Lucas Yamamoto 53':09" 6º GAC
056 Jose Macavalhas 53':15" R. Atlas
057 Valeri Jardim dos Santos 53':41" Acorrg
058 Luis Inacio Galeão 54':13" Clucorg
059 Rodrigo Zanotta 54':24" R.A.O
060 Marcio Vieira Gonçalves 55':04" Fuzileiros
061 Gerferson Coelho de Zouza 55':05" Fuzileiros
062 Charles Ramos Garcia 55':06" Fuzileiros
063 Edson Rodrigues 55':07" Afurg
064 Fernanda dos Santos 56':43" Geri – Rs Multi
065 Cristian Moraes Duarte 56':44" Geri – Rs Multi
066 Mauricio Andre Pereira 56':46" Acorrg
067 Adir Passos 57':22" H. Biacalho
068 Luis Carlos Molina 57':58" Avulso
069 Jose Antonio 58':52" Avulso
070 Adriana Borges Corrêa 59':05" Camarig
071 Jose Jeferson Chagas 59':15" Fuzileiros
072 Eliana Beatriz de Jesus Pinto 59':34" Acorrg
073 Eduardo Martins Dudek 1h00':35" Fuzileiros
074 Lenildo Bernardino Gonçalves 1h00':53" Fuzileiros
075 Sergio Antonio Lobo 1h01':15" Acorrg
076 Marcos Moreno 1h01':20" Camarig
077 Marcos Luis de França 1h01':31" Fuzileiros
078 Idolares Dias Valente 1h02':28" Acorrg
079 Alessandro dos Santos 1h03':12" Camarig
080 Marciana Lima Corrêa 1h07':23" Camarig
081 Rogério de Mello 1h07':58" Fuzileiros
082 Servio Corrêa da Rocha 1h14':08" Fuzileiros
083 Luciana Zardo Padovani 1h14':09" R.A.O
084 Ozeia Simões Franco 1h14':10" R.A.O
085 Jose Moreira Martins 1h19';10" Avulso


FONTE: ACORRG